Running- Guía Para Preparar El Rendimiento En Carrera

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$ 290.00

CÓDIGO: LIRUN1 Categoría:
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Descripción

Correr no es solo correr, es un modo de vida. Todos aquellos que un día comenzaron a acumular kilómetros saben que cualquier esfuerzo merece la pena cuando el cuerpo nos lo devuelve en salud y en buenas sensaciones. Esta guía es para aquellos corredores que quieren saber más sobre el running, que buscan organizar y planificar con más criterio sus objetivos y que, sobre todo, tratan de conocerse mejor y disfrutar de la vida. Contiene también, instrucciones de calentamiento, técnicas e información sobre los desgarros más comunes .

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